Доктор Морріс "В-комплекс + фолієва кислота" DocMorris "B-Komplex + Folsäure" вітаміни групи В1 В2 В5 В6 В12

DocMorris "B-Komplex+ Folsäure"

Чому ми повинні отримувати у достатній кількості весь комплекс вітамінів B?

Комплекс вітамінів групи B включає 8 вітамінів: фолієву кислоту, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В6, вітамін B12, пантотенову кислоту, ніацин і біотин.
Усі вони влаштовані по-різному і беруть він різні завдання у організмі. Тим не менш, вони як шестерні, доповнюють одна одну за своїми функціями і тісно взаємопов'язані.
Щоб вітаміни могли оптимально працювати в організмі, важливо вживати у достатній кількості весь комплекс вітамінів групи B!

Енергія та міцні нерви

Як компонент коферментів вітаміни групи B відіграють роль у виробництві енергії з їжі.
Біотин, ніацин, вітаміни B1, B2, B6 та B12 сприяють нормальному енергетичному обміну та підтримують нормальне функціонування нервової системи. Пантотенова кислота грає важливу роль нормальної розумової діяльності.

Кровотворення та імунна система

Вітаміни B6 та B12 сприяють нормальному утворенню червоних кров'яних тілець, які відповідають за перенесення кисню в крові. Крім того, вони сприяють нормальному функціонуванню імунної системи.
Фолієва кислота відіграє роль у поділі клітин і бере участь у процесі кровотворення.

Рівень гомоцистеїну та серце

Фолієва кислота разом з вітамінами B6 та B12 допомагає підтримувати нормальний рівень гомоцистеїну. Гомоцистеїн є проміжним продуктом метаболізму амінокислот. Вітамін B1 сприяє нормальній роботі серця.

Причини нестачі вітамінів групи B

Причини нестачі вітамінів групи B можуть бути різними.
Звичайно, наша дієта дуже впливає на надходження в наш організм поживних речовин. Незбалансоване та одностороннє харчування, тривалі дієти або особливі харчові звички, літній вік – це часті причини недостатнього постачання вітамінів групи B.
Крім того, більшість вітамінів групи B можуть засвоюватися організмом лише в обмеженій кількості та не можуть зберігатися довго. Якщо, наприклад, відразу прийняти безліч вітаміну B1, організм виводить його невикористаним.

Багато вітамінів також втрачаються при подальшій обробці їжі, наприклад, при очищенні від шкірки. Чутливі вітаміни групи B також не переносять тепло, консервацію чи тривале зберігання. Високе споживання цукру, чаю та кави або алкоголь також може бути грабіжником вітамінів групи B.

Стресові фактори, ненормований робочий день, інтенсивні фізичні навантаження, спорт збільшують потребу організмом у вітаміні B.

Вагітність може бути причиною підвищеної потреби вітаміну B.

Усього з 1 таблеткою DocMorris B-Komplex + Folsäure ви покриваєте щоденну потребу у всіх 8 важливих вітамінах групи B, включаючи фолієву кислоту.

добова норма (= 1 таблетка):

Фолієва кислота

200 мкг

Вітамін B1

1,1 мг

Вітамін В2

1,4 мг

Вітамін B6

1,4 мг

Вітамін B12

2,5 мкг

Пантотенова кислота

6 мг

ніацин

16 мг

Біотин

50 мкг

Рекомендації щодо застосування:

Приймати по 1 таблетці на день після їди, запиваючи достатньою кількістю рідини.