Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / Мег Еролл (українською)
- В наявності
- Код: 9786171508705
350 ₴

Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / Мег Еролл (українською)
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786171508705 |
| Рік видання | 2024 |
| Стан | Новий |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Мова видання | Українська |
| Кількість сторінок | 272 |
| Формат | |
| Довжина | 22 мм |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Мег Єрол |
| Вага | 210 г |
| Перегляд палітурки | Твердий |
| Тематика | Психологія |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетна |
| Ширина | 15 см |
- Ціна: 350 ₴
